De invloed van goed kauwen op je mondgezondheid en brein

Soms komen contacten uit het verleden weer samen en zo is dit artikel ontstaan, oorspronkelijk gepubliceerd in de nieuwsbrief van Bernadette Meeus, Attent Services (België), naar aanleiding van een eerdere blog met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder op Tandarts.nl. Goed kauwen is niet alleen belangrijk voor je mondgezondheid, maar heeft ook positieve effecten op je brein. Een gezonde mond is essentieel voor goed kauwen. Slechte mondhygiëne kan leiden tot tandvleesontstekingen, zoals gingivitis, en ernstigere aandoeningen zoals parodontitis. Kauwen activeert de prefrontale kwab in je brein, wat bijdraagt aan geheugen en concentratie, vergelijkbaar met hersentraining. Goed kauwen draagt ook bij aan het voorkomen van dementie. Het is belangrijk dat ouderen blijven kauwen op voedzame voeding. Een gezonde mond draagt bij aan een betere levenskwaliteit en genieten van maaltijden. Regelmatige tandartsbezoeken helpen om problemen op tijd te ontdekken, zelfs mogelijke signalen van dementie. Het belang van een goede mondgezondheid is cruciaal voor zowel tanden als algehele gezondheid. Blijf actief en gezond door goed te kauwen op gezonde voeding. Voor meer informatie over de invloed van kauwen op je brein, bekijk de interviews met Erik Scherder via de links. Attent Services, Brasschaat (België), biedt zorgeloos thuis blijven wonen met een hoge levenskwaliteit. Neem contact op met Bernadette Meeus voor meer informatie.